孕35周肚子发硬发紧怎么办
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孕35周肚子发硬发紧可能是宫缩的表现,需要及时就医。以下是一些应对方法:
1.休息:找一个安静的地方躺下来,放松身体,避免过度活动。
2.喝水:喝足够的水可以帮助缓解宫缩。
3.改变姿势:尝试改变自己的姿势,如侧卧或坐起来,看看是否能减轻宫缩。
4.按摩:轻轻按摩腹部可以缓解宫缩。
5.就医:如果宫缩持续时间较长或频率较高,应及时就医,以确保母婴安全。
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