Q皮肤干燥起皮怎么办？

女 28岁 2019-03-25

描述：

到了秋天，我会出现皮肤干燥起皮的现象，我认为多补点水就可以了，但是事实并不是如此，那么出现皮肤干燥起皮应该如何护理？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥的现象很多人都出现过，人体的新陈代谢能力，会随着年龄、环境等逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮脂腺分泌的减少，失去较多的水分而变紧、发干，皮肤就容易出现干燥。如果皮肤干燥起皮，首先，洗澡的时候水温不能太热，也不能冲洗时间太长我们人体大部分是水，因此每天保证一定的摄水量对于身体有很重要的影响，不仅可以促进身体循环，还能滋养皮肤。保护皮肤免受阳光伤害，帮助消除炎症以及预防癌症。还有一个比较重要的就是，要保证充足地睡眠。睡眠不足皮肤细胞的种种调节活动受到障碍，秋天喝汤可以润燥，通过体内循环，可以很好的改善我们的肌肤状况。血液循环不良，水分和脂肪分泌过少，久而久之，皮肤容易干燥，产生皱纹，睡眠充足时皮肤受损细胞可得到修复。同时补充所需的营养与水分，保持皮肤的湿润细腻和弹性，拥有美丽健康的皮肤。