抑郁倾向是什么

2022.02.16 19:39

抑郁倾向属于一种负性的情绪体验，有抑郁倾向的患者，可能有以下表现：

第一，自我体验，总是有抑郁的感受，感觉自己不如别人，关注自己的失败比较多，较少关注自己的成功。

第二，在行为方面会出现不愿意做事、活动，以及跟别人交流，习惯把自己封闭起来，隔绝和外界的联系。

第三，在认知方面会出现一些改变。比如觉得自己的思维能力变差，注意力不够集中，记忆力出现问题等。

第四，睡眠方面会有所影响。比如晚上睡不着或早晨不愿意起，睡醒以后感觉乏力。

如果抑郁倾向持续时间比较长，要考虑是不是抑郁症的先兆，需要寻求专业的心理咨询师、心理治疗师或者精神科医生的帮助。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司